Como curar o vício de crianças em smartphones em 10 passos simples

Se para quem cresceu vivendo em um mundo sem smartphones já é difícil, imagina para as crianças que se acostumaram às telas desde pequenininha

Eles foram chagando lentamente e nos conquistando, nos dando acesso a um universo completamente novo através de uma simples tela, de modo que fica cada vez mais difícil viver sem eles. Os aparelhos de smarphones já estão presentes nas mãos de todo mundo, e, mesmo que tenham varias funcionalidades incríveis, o vício em celulares já é uma fato que dificulta a vida de muitas pessoas.

Se para quem cresceu em uma época sem smartphones já é difícil, imagine então para as crianças habituadas às telas desde pequenas. Vários pais encontram dificuldades para controlar o tempo em que seus filhos passam utilizando os aparelhos eletrônicos.

Tanya Goodin uma escritora britânica, há tempos vem ser preocupando com este fenômeno. Ela se intitula “Expert em Detox Digital” e lançou recentemente um livro, chamado Stop Staring at Screens(literalmente “Pare de Encarar Telas”). A onde ela oferece dicas práticas para auxiliar pais e mães que tem dificuldades em lidar com o assunto.

Tanya faz um breve resumo de dez passos que ela aconselhar em seu livro, numa entrevista ao Daily Mail, Confira:

1 – Seja um modelo dos hábitos saudáveis

Simplesmente tudo começa em você. O sucesso em tirar as crianças de frente das telas está diretamente correlacionado ao tempo em que você fica olhando para elas. Seja mais crítico sobre os seus próprios hábitos e curtumes de forma a administra-los antecipadamente.

2 – Foque em lugares e momentos

Encontra exerções para as regras complicadas é sempre mais fácil. vincule o ‘tempo de de acesso ao aparelho' a um momentos predeterminado do dia, do mesmo modo em que uma casa tem cômodos específicos, e deste jeito vai ser bem simples aplica-los.

‘Sem telas durante a noite no quarto’ ou ‘Sem acesso as telas antes do café da manhã’ são duas boas opções para começar.

3 – Estabeleça consequências

Imagem de ongchinonn

Desde o principio deixe bem claro a consequências para aqueles que quebrarem as regras e esteja preparado para cumprir com o que for estabelecido. Caso as consequências não sejam proporcionais, ou aplicadas de um modo não consistente, você pode esquece o cumprimento das regras.

4 – Explique os truques viciantes da tecnologia

Tire algum tempo para falar com às crianças e mostrar como os programas que elas estão acostumadas a usarem são feitos para prende-las e faze-las com que ela queiram voltar mais e mais. Prêmios inesperados e notificações são bons exemplos disso.

Se informe leia sobre as Tecnologias Viciantes e discuta isso em família. As crianças mais velhas muito provavelmente vão fica interessadas, e isso vai deixa-las mais conscientes das armadilhas em que podem acabar caindo.

5 – Desgrude

Ter um local central para deixar todos os aparelhos como uma caixa ou cesta é um ótima forma de desgrudar dos smartphones em casa e se concentra em outras coisas. Tem famílias que até pedem aos visitantes ao entra em suas casas que guardem os seus dispositivos - por que não tentar isso também?.

6 – Torne mais divertidas as pausas

Imagem de Chhumvichhouk Rounh

Faça com que as suas pausas no uso de aparelhos transforme-se em pausas para a natureza: depois que as crianças passarem um tempo mexendo nos aparelhos leve as por intervalos regulares para ar livre – 15 minutos por cada hora em frente a os aparelhos é minha regra.

Tire dicas e aproveite a própria tecnologia para criar jogos para as crianças mais novas, como percursos com obstáculos ou desenhar circuitos e formas em jardins para entretê-los durante as pausas, tendo quadros com marcação de pontuações e desafios completados.

7 – Só uma tela

Ver TV enquanto acessar uma rede social ou lê mensagens no celular é uma atividade bem comum em sofás de casas de famílias por aí. Controle esse hábito das multi-telas com uma regra de modo que apenas uma seja usada por vez.

Isso pode até alegra mais a diversão em família de assistir TV, já que estarão focados na mesma coisa.

8 – Ofereça alternativas atraentes

Muitas vezes a melhor abordagem é deixar que as crianças sentam o tédio que pode vir quando ficam sem os aparelhos, para que elas possam encontra outras formas e soluções para ser entreterem.

Oferecer algumas alternativas atraentes pode se uma boa ajuda para que obtenham um certo impulso criativo. Organize atividades que você sabe que elas vão gostar (jogar paintball, fazer bolos ou nadar, por exemplo) e que sejam livres de aparelhos eletrônicos e telas, para lembra-las que existe um enorme mundo além dos dispositivos eletrônicos.

9 – Mantenha a calma

Gritar só vai dificulta situação já delicada e complica todo o trabalho que você teve. Respire fundo umas dez vezes antes de enfrentar situações que te incomodem e tente conversa sobre elas da forma mais calma possível, explicando o que precisa se alterado.

Também encoraje as crianças a se comunicar tranquilamente sobre o que elas sentem e vocês poderão de encontrar uma melhor alternativa.

10 – Proíba as telas ‘cara a cara’

A diminuição do tempo ao qual você passa conversando com as crianças é uma das principais perdas que a tecnologia traz, e vice - versa. Estabeleça uma regra, para que quando dois membros da família estiverem sozinhos um com o outro, os dispositivos sejam guardados e fora do campo de visão.

Pode estar se reconectar com os outros é parte do prazer de se desplugar, assim sendo não foque apenas no que você esta perdendo ao deixar as telinhas de lado, mas principalmente no que você estar a ganha.